Rohköstlichkeiten zum Frühstück

• Müslis, Frühstücksbreie, Flakes und Crips, vegane Milchprodukte
• Brote, salzige Brotaufstriche, Powerrriegel und Powerdrinks
• süße Brotaufstriche, süße Stückchen, Energieriegel und Süßigkeiten

Fit in den Tag mit leckeren Rezepten aus der Rohkostküche
Lebendige Nahrung ist das beste Schönheitsmittel; sie wirkt sowohl Unter- als auch Übergewicht entgegen, wirkt heilend und sogar verjüngend, entschlackt, hält den Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht und vieles mehr.

Doch auch eine Rohkosternährung muss unseren Körper mit allem versorgen, was er braucht - mit Eiweiß, Kohlenhydraten, Fett, Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Wasser und Sauerstoff. Eine solche ausgewogenen Ernährung fängt mit einem leckeren Frühstück an, das aus natürlichen, unverfälschten Lebensmittel besteht, alle wichtigen Nähr- und Vtalstoffe enthält und uns angenehm sättigt.

Rohköstliche Rezepte zum Frühstück nähren unseren Geist und unsere Seele und sind damit ideal für Schüler und Berufstätige, die vormittags leistungsfähig sein müssen.

Mehr als 100 köstliche Frühstückrezepte hat Gabriele Mauz hier zusammengestellt. Sie finden viele leckere Müslis, Frühstücksbreie, Flakes und Crisps, MIlchprodukte, süße und salzige Brotaufstriche, Powerriegel, Süßigkeiten und Brote. Außerdem allerlei Wissenswertes und zahlreiche Tipps rund um das Thema "Rohkostküche".

Über die Autorin: Gabriele Mauz ist Dipl. Ernährungsberaterin und Dipl. Gesundheitstherapeutin und gibt Vorträge und Seminare. Sie bevorzugt seit fünfzehn Jahren, ihre Nahrung nicht  mehr zu kochen, und entwickelt Rohkost-Rezepte für eine abwechslungsreiche und interessante Ernährung.

Autorin:
Gabriele Mauz
139 Seiten
Hardcover